„Stress entsteht nicht dadurch, dass Dinge passieren, sondern vielmehr dadurch, welche Bedeutung wir ihnen geben.“ – Epiktet. Mit diesem Zitat will der antike Philosoph Epiktet zum Ausdruck bringen, dass Stress weniger von äußeren Umständen verursacht wird, sondern vielmehr von der inneren Bewertung und Bedeutung, die wir diesen Umständen beimessen. Epiktet vertritt die Ansicht, dass
